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菠萝蜜被称为水果界的巨无霸，它外表多为绿色，果肉为黄色，个头巨大，每个菠萝蜜的重量都能提高过十千克，甚至更重。这种水果的果肉中还有多个褐色的果核，这种果核也可以食用，而且营养价值极高，但很多人对菠萝蜜的核了解不多，不知道它有哪些功效，今天小编就专门介绍一下。1、滋补强壮身体,菠萝蜜的核是一种营养价值极高的食材，平时人们食用它以后，不但能吸收丰富蛋白质和大量碳水化合物，还能吸收一些天然多糖和维生素以及多种氨基酸，这些物质能促进人体代谢，维持身体各器官正常功能，也能缓解身体虚弱。2、促进乳汁分泌,中医的角度看，菠萝蜜的核还是一种能益气通乳的中药材，平时女性在产后出现乳汁不足或者，产后无奶等不良症状时，都可以多吃一些菠萝蜜的核，这样就能让乳汁分泌量明显增加，而且能让乳汁质量明显改善，可以让婴儿吸

菠萝蜜和菠萝在名字上只有一字之差，但它们却是截然不同的两种水果，菠萝蜜的个头特别大，肉质鲜嫩，营养丰富，有多种人体必需的氨基酸和维生素，还有一些矿物质，平时人们食用以后对身体大有好处。那么菠萝蜜的营养价值有多高呢？平时食用它时会不会有禁忌存在呢？1、菠萝蜜有着热带果王的称号，它果肉鲜嫩，果汁含量特别多，平时人们食用以后，能吸收丰富的糖类物质和维生素，还能吸收一些氨基酸，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能。2、菠萝蜜这种水果中，植物蛋白的含量也比较高，除此以外，它也含有大量碳水化合物和丰富的淀粉，以及人体必需的矿物质，这些营养成分对维持人体正常代谢也有很大好处，而且它们能调理脾胃，提高肝肾功能，也能防止多种常见疾病发生。1、忌与蜂蜜一起吃,不能与蜂蜜一起吃，是人们吃菠萝蜜时最重要的

菠萝蜜是很多人都喜欢吃和一种水果，这种水果个头很多，果肉也很肥厚，味道甜美，人们食用时也以吃果肉为主，多数人都会把菠萝蜜籽吐掉不要。但是有些人却说菠萝蜜籽也能吃，而且营养价值还很高，这种说法对吗？菠萝蜜籽到底能不能吃呢？如果能吃它又应该怎么吃呢？1、菠萝蜜籽能吃吗,菠萝蜜籽是可以食用的一种食材，它含有多种维生素和氨基酸，还能铁、磷以及镁等多种矿物质，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，还能排出身体内的毒素，预防便秘的发生。2、菠萝蜜籽能煮着吃,菠萝蜜籽煮着吃很好吃，在煮制时可以把菠萝蜜籽放入到锅中，加入适量的清水和食用盐，然后用大火烧开，再把火力调小，慢慢煮制四十分钟左右，锅中的菠萝蜜籽就能煮好，取出以后去掉外壳就能直接食用。3、菠萝蜜籽可以炒食,菠萝蜜籽炒制也特别好吃，平时

菠萝蜜是一种后熟水果，很多人在购买以后想吃的时候，却发现他根本没有梳头，这时它应该怎么吃呢？最好的办法就是把没熟透的菠萝蜜催熟以后再吃，下面小编就把它催熟的方法写出来，让大家全面了解没熟透的菠萝蜜怎么吃。1、加热催熟,没熟透的菠萝蜜，如果还没有打开，可以用加热催熟的方法把它催熟，最好的方法是在它外层包上报纸，然后用打火机把报纸点燃，使它果皮的温度增加，然后在把它放在温暖的环境中，两三天以后菠萝蜜就能熟透，这是去掉果皮以后直接吃它的果肉就可以。2、水果催熟,如果菠萝蜜打开以后发现还没有熟透，不想吃，这是则可以用其他完全成熟的水果进行催熟，把取出的菠萝蜜果肉用保鲜袋装好，再放入一到两个熟透的苹果或者梨，然后把它们密封起来，放在温暖环境中，一天以后菠萝蜜的果肉就能熟透，再吃的时候就会味道香甜。3、

菠萝蜜籽是平时我们吃水果菠萝蜜时取下的果核，很多人对它不重视，会直接扔掉，却不知道它也是一种营养价值特别高的食材，也可以供人类食用。那么菠萝蜜籽的营养价值有哪些呢？下面我就来具体告诉大家。 1、菠萝蜜籽的营养价值,菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外维生素和氨基酸也是菠萝蜜籽中最重要的存在，它口感细嫩没有什么特殊的味道，平时人们食用以后促进身体代谢，也能预防三高，还能预防多种上火症状的发生。 2、菠萝蜜籽的吃法,菠萝蜜籽不但营养价值高，食用方法也有很多种，平时它可以煮制以后食用，煮制时可以把菠萝蜜籽洗干净，再加入清水和少量食用盐，开锅以后煮二十分钟，然后关火取出，当零食吃就可以，另外菠萝蜜籽也能炒食，炒食以前需要先把它入水煮到八成熟。3、吃菠萝蜜核的注