莲藕排骨汤是人们冬季最喜欢的养生汤,它营养丰富,口感清爽,能清热解毒也能滋补身体。不过莲藕排骨汤除了这些功效以外,对人类身体还有很多好处,今天我就重点带大家了解这些好处有哪些。1、清热凉血,清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效,因为它使用的主要食材,莲藕就是一种能清热凉血的食材,它性质寒凉,能有效清除人体内的热毒,也能缓解人起的肝热和肺热,平时把它与排骨一起做汤喝能缓解烦渴,也能止咳生津,还能减少人类咳血和吐血等不良症状的发生。2、通便排毒,平时人们多喝一些莲藕排骨汤,还能起到通便排毒的重要作用,因为莲藕排骨汤中含有大量的植物纤维和黏液蛋白,这些物质被人体吸收以后,与人体内的酸盐、胆固醇以及甘油三脂都能形成接合,可以让它们随大便排出体外,能在润肠通便的同时起到明显的排毒作用。3、补益
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