中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕中的阿胶具有活血补血的作用，核桃、枸杞子、具有滋补肝肾的功效，红枣具有补虚益气、养血护肝的功效。阿胶对于熬夜者来说是最佳的食补品。很多人都认为男人的肾要健康，但想要肾好，养肝需重视。中医主张“肝肾同源”，这一理论源于《内经》，是指肝肾的结构和功能虽然有差异，但其起源是相同的，它们都是源于精血。中医认为，肝主藏血，肝主疏泄。女人以“血”为重，养好肝，气血才能充足并通畅，皮肤才会红润。如果肝不健康，无法及时排毒造血，那么反映到人的皮肤上，就是脸色暗哑、色素沉淀，甚至女人的“老朋友”也失信了。想要好皮肤好气色，护肝很重要下面细数我们平时有哪些常见的伤肝行为一、经常熬夜者：《黄帝内经》讲究天人合一，顺时养生。强调人的作息习惯要跟随自然界的变化而调整，比如天亮了起床，夜幕降临合眼睡觉。但是，如