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花生浆是一种带有浓郁花生香气的健康饮品，它的做法和豆浆一样，是把准备好的花生米用清水浸泡以后再经过研磨得到液体，做好以后的花生浆可以直接喝，它能保健身体也能预防疾病，不过过量喝花生闪也会有一些副作用出现，这一点大家必须要多加注意。1、健脑益智,花生浆中含有大量的烟酸和维生素，这些物质可以直接被人类的大脑吸收和利用，能促进大脑发育也能提高大脑功能，经常食用能提高记忆力也能预防老年痴呆。另外人们喝花生浆能吸收大量黄酮类化合物和白藜芦醇，它们能提高脑细胞的携氧能力，也能促进血液循环，可对人类的脑供血不足有一定缓解作用。2、预防抑郁症,人们多喝花生浆能预防抑郁症，因为花生浆中含有大量的色氨酸，这种物质是合成羟色胺的重要成分，而这种羟色胺又是一种能调节人类情绪的重要成分，他能让人类情绪保持正常稳定状态