中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

紫苏和杏仁大家都很熟悉，知道他们是生活中的常见食材，但人们在吃激素和杏仁时，多以单独食用为主，并不会把紫苏和杏仁搭配在一起食用，其实紫苏杏仁也是一对理想搭档，它们一起吃能让人体吸收更丰富的营养，而且能让它们的保健功效得到更好发挥。1、增强身体抗病能力,紫苏杏仁中含有丰富维生素c和植物蛋白还含有多种氨基酸，人们食用它们以后能尽快把它们含有的营养吸收和利用能促进身体代谢也能加快人体内抗体产生，能让人体自身抗病能力明显增强，他们平时最适合那些免疫力低下的人群食用。2、抗菌消炎,紫苏杏仁中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌，更能抑制人体内葡萄球菌的活性，能防止这些细菌对人体细胞产生伤害，也能增强人体自身的抗炎抗菌能力，经常把紫苏和杏仁一起吃，会防止多种细菌性疾病出现。3、美容护肤