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当下这个季节，有些女性仍会出现手脚冰凉、畏风畏冷等现象，不敢脱掉厚重的衣服，但这样好像也并不能使身体得到改善。其实，不是风吹你会觉得冷，主要是气血不足让你的身体觉得寒。身体畏寒反应出来的症状，为什么是由气血不足引起的？气血是人体最基本的物质，生命活动靠气血来支持。气血不足即是气虚和血虚，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足使身体脏腑功能的动力来源得不到充足供应，人体各器官的功能也就无法充分发挥，进而导致人体出现畏寒肢冷、面色无华萎黄、月经失调等症状。如何通过调理气血来保护身体？▍晚上泡脚促血运,人体最重要的三条阴经（阴肾经、阴脾经和阴肝经)，都汇集于脚部。肾生血，肝藏血，脾统血，这三个器官对于血气运行有重要作用。晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水