中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

湿气重是中医的医学术语，大多数的朋友对于湿气重并不了解，其实湿气重是会在我们身体上出现很多症状的，比如不思饮食，或者是头发油腻基本都是属于湿气重的现象；其实湿气重是可以通过饮食来进行调理的，薏米就是有除湿效果的食材之一，那么到底薏米黑豆粥的功效和作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物