中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

百合，百合是集多种营养成分于一身，历来被公认为是滋补佳品，也是常见的中药之一。不过很多人对其并不了解，因此有人问女人吃百合的好处有哪些呢?百合的作用与功效是什么呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、润肠通便,百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。2、美容养颜,百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。3、补阴退热,有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。4、宁心安神,百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。5、润肺止咳,甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的