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枣是我们经常吃到的一种水果，而且枣的种类也有很多，青枣就是其中的比较受欢迎的一种。熟了的青枣吃起来是脆甜的，而且水分也是比较多的。既然青枣这么好，那么女人吃青枣的好处有哪些呢?青枣的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、增强人体免疫力,青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力。2、养颜美容,青枣果实鲜甜，各类营养丰富，青枣的作用能助消化，具有净化血液养颜美容等保健作用。3、美白皮肤,青枣中含有大量维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。4、预防缺铁性贫血,青枣中所含矿物质和大量维生素能促进伤口愈合、预防过敏、降低胆的功效，妇女和儿童尤其适宜食用。5、防癌抗癌,青枣中的山植酸、烨木酸均发现具有抗癌活性，对抗肉瘤有较强的抑制作用。