中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

小时候家里经常种小麦，那时候贪吃的我们，经常去撸麦子吃，将麦子录撸下来，直接放到嘴里咀嚼着吃，有淡淡的甜味。麦子是北方人们的主食，可以用来做面粉，然后加工成馒头或者粉条来吃。麦子外面有一层壳，叫做麦壳，麦壳的功效可不小。1、改善便秘,麦壳很粗糙，但是，富含膳食纤维，膳食纤维是人体所必须的一种营养物质，可以使食物里面的纤维成分得到提高，还能够改善便秘的情况。同时，麦壳还可以增加人体对脂肪和氮的排泄量，临床上常用麦壳来治疗纤维缺乏性疾病。2、降低胆固醇,麦壳富含膳食纤维，可以促进大便的排出。体内的胆固醇的排泄主要是通过粪便的方式，所以，食用麦壳不仅可以改善便秘，还可以使胆固醇的排泄量增加，具有降低胆固醇的功效，可以预防动脉粥样硬化，老年人适当吃些麦壳对身体是具有极大的好处的。3、预防癌症,麦壳还