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山黄草也叫黄草石斛是一种野生植物，也是一种营养价值极高的保健食材，更是一种功效出现了中药材，人们把它收取以后可以直接使用，也能将加工后制成保健品，更可以在分开后直接入药，它能为人体补充丰富营养，并能止咳生津润肺化痰还能预防高血压和高血脂，下面是对山黄草功效与作用的详细介绍，需要的人可以重点看一下。1、预防高血脂和高血糖,山黄草中含有多种天然活性成分，它被人体吸收后能提高人体胰岛细胞的活性，并能促进胰岛素产生，人们食用它以后能维持血糖稳定，防止血糖升高，而高血糖患者服用它以后还能让过高的血糖慢慢降下来。山黄草能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，并能扩张血管促进血液循环，它对人类的高血脂也有明显预防作用。2、祛风除湿,山黄草是一种能润滑关节祛风除湿，滋养阴液的中药材，人们服用它以后能强