中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶，补血添精，益肝肾;古往今来，阿胶被称为“补血圣药”。其味甘，性平，归肺、肝、肾三经，具有补血滋阴、润燥止血之功效。,,很多人可能都有这样的感受：身体有了小毛病，去看中医，在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么，什么是精血不足呢?,,精血不足是中医名词。中医有“精血同源”的说法：精能生血，血能化精。而肾藏精，肝藏血，因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。,,一般地，大家会认为精血不足是中老年人的专利，跟年轻人关系不大。事实上，随着生存环境的改变、工作压力的增大、生活节奏的加快，精血不足的年轻人越来越多，有些甚至还不到30岁。,,男人精血不足则虚，女人精血不足则衰。因此，无论男女，都必须对精血不足引起重视。今天我们就一起来了解精血不足要如何解决?,,精血不足的常见症状：,失眠：心藏