中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

蜂蜜是我们平时经常会看到的食品，也是我们喜欢吃的食品，但是人们对于蜂蜜却没有很多的了解，蜂蜜是有很多的作用与功效的，本文就来介绍一下蜂蜜的功效与作用，希望能够帮助大家很好的吃蜂蜜，来调节自己的身体健康状况。1、消除积食,春季假期较多，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。因此出现便秘的人，平时苦于适当吃蜂蜜也是能够很好的缓解便秘发生，对身体健康有益。2、增强人体免疫力,蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，是大脑神经元所需要的主要能量元素，它能很快的被人体吸收利用，改善人体的血液循环，补充营养，缓解和恢复人体疲劳，它可以起到增强机体免疫功能和调节、平衡免疫水平的双向作用。用法1：每天