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红毛丹外观美，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人，再加上丰富的营养，从而受到女性朋友们的喜欢。为了更了解红毛丹这种水果，有人问女人吃红毛丹的好处有哪些呢?红毛丹的功效与作用是什么呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
1、清热解毒,红毛丹能清心泻火，清热解毒。
2、增强人体免疫力,长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
3、润发美肤,具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
4、改善头晕,红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、补钙,红毛丹含有丰富的钙质和磷质。
6、改善妊娠纹,红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
7、补充营养,红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。
1、每100克含热量80.00大卡(334千焦)。
2、红毛丹的种子含脂肪37%，油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷。
3、红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等,4、红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。
5、红毛丹的果肉比占31~60.2%，总固形物14~22.2%，糖3.61~6.25%，柠檬酸0.39~1.53%，维生素c每100克果肉含0.63~5.5%。
以上就是对红毛丹的功效与作用的简单介绍，红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。
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红毛丹的功效与作用
219 阅读量 | 分类：功效与作用 | 时间：2019年12月08日 00:00
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