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如果你身体出现了这7种状况，就考虑吃点三文四武阿胶吧！

256 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年07月25日 09:46

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症，你属于哪一类？, 如果你身体出现了这7种状况，就考虑吃点三文四武阿胶吧！如果你身体出现了这7种状况就考虑吃点三文四武阿胶吧！第1张

,如果你血虚、贫血、出血不止,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合知道自己是血虚吗？请对症下药！一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚症，那就可以服用阿胶了，尤其是三文四武手工阿胶效果更佳。如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精,很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等，这些基本都可以归类于宫寒，宫寒其实是一种极为常见的妇科病症，表现类型也很多样中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，也包括妇科生殖系统和相关的功能。“宫寒”的全称是“子宫寒冷”，这并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。所以，如果你不幸在这个队伍，那么一起用阿胶来对抗敌人吧！, 如果你身体出现了这7种状况，就考虑吃点三文四武阿胶吧！如果你身体出现了这7种状况就考虑吃点三文四武阿胶吧！第2张

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,如果你到了更年期,很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软，甚至很快出现皮肤苍老状况。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方子来解决问题做法：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作用。如果你是“早衰”的职业女性,职业女性终日处于高度紧张的工作状态，会出现无力，食欲不振，失眠健忘，面色无华，色斑，精神抑郁，便秘等不适状态阿胶补血效果显著，有利于建立正常月经周期，增强经期的抗病能力，对多种妇科疾病有良好的防治能力，同时阿胶能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生，使面色红润，肌肤细腻有光泽，而且有祛斑的效果如果你身体出现了这7种状况，就考虑吃点三文四武阿胶吧！如果你身体出现了这7种状况就考虑吃点三文四武阿胶吧！第3张

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,如果你体质虚弱想强筋健骨,阿胶中所含微量元素有抗衰老，延年益寿的作用。阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓，脊髓，脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿伤害中年以后服用阿胶可避免骨质疏松，能有效灵活关节。中老年服用阿胶可有效改善微循环，防治脑动脉硬化，防止小脑萎缩。同时阿胶中含有丰富的钙质，促进中老年人钙的吸收和储存，防止骨质疏松。如果你免疫力低下，处于亚健康状态,免疫力是人体自身的防御机制，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病阿胶滋阴补血，含有大量人体必需的氨基酸及微量元素，可提高人体免疫功能，能有效升级身体免疫系统，远离病痛的反复折磨如果你身体出现了这7种状况，就考虑吃点三文四武阿胶吧！如果你身体出现了这7种状况就考虑吃点三文四武阿胶吧！第4张

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,如果你长期处于慢性疲劳,慢性疲劳人群，属于典型的“三多一少”人群---应酬多，说话多，决策多，睡眠少，此类人群精、气、神的透支速度就远远大于常人，因此需要每天补充精气神阿胶含有大量人体必须的矿物质及微量元素，能改善睡眠，食欲，精力等健康状况，使精力旺盛。并且阿胶的吸收比一般营养品更高，能让身体充分吸收。熬三文四武阿胶糕需要什么材料,一般情况下，熬阿胶糕会需要很多材料，比如黄酒、冰糖、核桃、枸杞等等，都是一些养生食材。那么阿胶糕怎么熬制呢？下面让我们具体来看看吧！,材料：三文四武阿胶250克、红枣200克、黑芝麻200克、黄酒250毫升、核桃仁200克、枸杞100克、冰糖100克等等。做法步骤：,1. 取250克阿胶敲成小块2. 把小块的阿胶放入容器中，倒入250毫升的黄酒，盖上盖子，或用保鲜膜多裹几层3. 放在阴凉处或冷藏室2天，直到阿胶软化4. 准备好上述所有材料，并且黑芝麻、核桃仁要提前炒像5. 隔水煮阿胶，将冰糖也加入锅中，煮的过程中要不停的搅拌20分钟，直至完全融化6. 融化的阿胶直接上锅小火加热，不停搅拌，直到阿胶可以在铲子上挂住小旗7. 按大小顺序分别放入红枣、核桃仁煮，直到搅拌均匀8. 再加入枸杞、黑芝麻，煮的过程中要不停的搅拌，直到都搅拌均匀了9. 准备好一个模具，刷上一层香油10. 将煮好的阿胶糕倒入铺有保鲜膜的模具中，压实11. 冷却后放冰箱冷藏8小时，取出切片就可以食用了。

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