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现在我们的生活节奏非常快，几乎每一天都处在忙碌之中，而且现在有很多速食快餐都是高油高热量的食物，我们每天的运动量也不是特别的大，久而久之肥胖的人群是越来越多，不仅个人形象看起来不好，还影响到了自己的身体健康，所以减肥很有必要，那么玳玳花可以减肥吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
玳玳花可以减肥吗？
答案，是肯定的。只不过比较起高科技的减肥，玳玳花的减肥效果要稍微缓慢一些。玳玳花有着促进循环的作用，为了更好减肥效果，建议大家可以适当的搭配一些蜂蜜、山楂或者燕麦等等。我们都说减肥的第一部就是要减脂，这里我们提议，可以先从蜂蜜搭配开始。取玳玳花3-5g、蜂蜜适量，将玳玳花用沸水冲泡，焖5-10分钟后，饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可，它具有促消化、分脂肪的作用。
搭配山楂可以有效的消脂，解油腻，取玳玳花15g、山楂10g、冰糖适量；将玳玳花、山楂清洗一下，捞出放入碗中；锅中倒入500mI清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟；壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可，这样做起来的玳玳花茶，酸甜可口，可以代替平时的茶饮。
搭配燕麦，促进肠胃蠕动，取玳玳花100g、燕麦50g、蜂蜜适量；将玳玳花放入沸水中冲泡5分钟，沥出玳玳花水备用；燕麦冲入玳玳花水中，搅拌均匀后食用。由于玳玳花泡茶之后，有效成份被稀释在水中，配合燕麦的饱腹功能，不仅能够修复肠道中的亏损，还能有效调节身体荷尔蒙激素，帮助减少小腹赘肉。从而达到瘦肚的功能。
看了上面的内容，大家是不是对于玳玳花特别的有兴趣。其实玳玳花的种植并不难，玳玳花性喜冬季无严寒，夏季无酷暑的气候条件，适应湿润与阳光充足的生态环 境。要求疏松、肥沃而又排水良好的微酸性土壤，中性土壤中也能较好生长。按照这些性能，可以将它种植在阳光充足的地方，并且要适量地浇水，适当地施一下肥，另外植物的修剪也十分的重要。一般玳玳花一年修剪一次就可以，大概在早春的时候最佳。这个时候枯枝会比较多，为了新一年的生长，选择在春天修剪是再好不过的选择。
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玳玳花可以减肥吗
242 阅读量 | 分类：中草药百科 | 时间：2020年01月07日 00:00
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