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巴西松子孕妇可以吃吗

269 阅读量 | 分类:中草药百科 | 时间:2019年12月15日 00:00
现在有很多从外国进口的食物都非常受欢迎,而且价格也是相对比较昂贵一些,最明显的例子就是车厘子,它是樱桃的一个分类,但是价格相对于我们国产的樱桃来说就不知道要高了多少倍了,除了水果,坚果也是如此,比如巴西松子,它的味道非常好,那么巴西松子孕妇可以吃吗?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。





巴西松子孕妇可以吃吗?





早就知道巴西松子对人体是极有好处的,最近才得知对孕妈妈和胎儿的帮助更大,尤其是孕早的妈妈们,而且它可以像啃瓜子一样方便食用。





巴西松子仁具有很高的营养和药用价值,又名象牙松子。它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明,松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用。经常吃它,有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。





巴西松子具有抗衰老作用。巴西松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。





巴西松子具有预防心血管病作用。巴西松子仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。





巴西松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。





巴西松子外壳色泽自然,未经漂白或染色,皮薄易剥。巴西松子果肉莹润,口感酥脆,除了松香之外还有淡淡的咸味,松子在松果成熟干裂后陆续落下,采摘时间一般是9月中旬到10月中旬。一个松塔从开花到成熟期约3年,而且产量极为有限,因此极为珍贵。松子从成熟,采摘,运输到加工出厂,要一个月的时间。到了11月份便会销往我国。



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