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贫血气色差，调理是关键，每天一汤气血足！

276 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年08月23日 20:57

贫血，对女人而言，似乎是一件很容易也很常见的事儿。铅华洗去，贫血导致的面色苍白、容颜憔悴一览无遗，这无疑是美丽容颜的败笔，如何才能状态满格，美丽动人？对男人而言，贫血会让身体虚弱，甚至影响性生活，如此一来，事儿就大了！面对贫血，怎么办？国医大师李振华有良方！

贫血气色差，调理是关键，每天一汤气血足！调理贫血第1张

【组成】黄芪30g，党参15g，白术6g，茯苓15g，当归12g，杭白芍15g，山茱萸15g，酸枣仁15g，石菖蒲9g，砂仁6g，广木香6g，阿胶9g，鸡血藤30g，炙甘草6g。


【功效】益气健脾，养血安神。

【主治】虚劳，证属气血亏虚、心脾不足者。临床多见于贫血。症见面色萎黄或苍白，心慌气短，体倦乏力，失眠多梦，记忆力减退，头晕目眩，食欲不振，胃脘满闷，舌质淡肥，苔薄白，脉虚无力。

【用法】水煎服，每日1 剂，分早晚2 次服。

【经验】李老认为，本病多由脾虚生化之源不足所致。方中黄芪、党参、白术、茯苓、砂仁、广木香、炙甘草益气健脾、调中和胃，促使水谷化生精微；当归、白芍、山茱萸、鸡血藤、阿胶养血滋阴、补血止血；酸枣仁、石菖蒲安神宁志。全方共奏益气健脾、养血安神之功。如头晕目眩者，加菊花9g；衄血重者，加生地黄炭、黑地榆各15g；食少腹胀、大便溏薄者，上方可去当归、白芍，加泽泻12g、炒薏苡仁30g。

贫血气色差，调理是关键，每天一汤气血足！调理贫血第2张

【组成】黄芪30g，党参15g，山药30g，茯苓15g，当归12g，熟地黄15g，山茱萸15g，肉桂6g，淫羊藿24g，补骨脂12g，巴戟天12g，菟丝子24g，紫河车粉3g（冲服），炙甘草9g。

【功效】健脾补肾，益气养血。

【主治】虚劳，证属脾肾阳虚、生化乏源者。临床多见于贫血。症见面色苍白，口唇指甲淡白，精神不振，肢体倦怠，消瘦或浮肿，气短懒言，食欲不振，食后胃满，大便溏泄，畏寒怕冷，四肢欠温，时自汗出，腰酸腿软，或见鼻、齿龈衄血。男子遗精阳痿，女子月经不调。舌质淡、体肥大，苔白微腻，脉沉细无力。

【用法: 水煎服，每日1 剂，分早晚2次服。

【经验】李老认为，本病多由脾肾阳虚、血液生化乏源所致，故采用拯阳理劳汤、右归丸、补血汤加减化裁而成温阳补血汤以治之。方中黄芪、党参、山药、茯苓、炙甘草益气健脾；山茱萸、肉桂、淫羊藿、补骨脂、巴戟天、菟丝子、紫河车粉温阳补肾；黄芪配当归、熟地黄益气养血。全方共奏温补脾肾、益气生血之功。如形寒畏冷较甚者，可加制附子9～15g；食少腹胀者，去熟地黄，加砂仁6g、干姜9g；鼻、齿龈衄血者，加阿胶9g、仙鹤草24g；贫血严重者，加鹿茸3g、党参改为红参6g（先煎20分钟），必要时可配合输血治疗。

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1. 补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。　　,2. 调经安胎：阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

贫血气色差，调理是关键，每天一汤气血足！调理贫血第4张

　3.抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。　　,4. 美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。　贫血气色差，调理是关键，每天一汤气血足！调理贫血第5张

　,5.强筋健骨：阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以"坚筋骨"。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可治男女一切风病，骨节疼痛.后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治"内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾"。　

6.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。

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