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每个人女人都很在意自己的容貌，都想让自己漂亮光彩照人。但是要注意的是，想要美但却不注意排毒养颜的话，可是很容易变成黄脸婆呢！
排毒美容食谱一：红豆冬瓜汤,材料：冬瓜400g，红豆200g，盐少许,做法：,1.冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
排毒美容食谱二：土豆苹果汁,材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。
做法：先把土豆和苹果洗干净，然后切成块，再用榨汁机炸成汁就完成啦，还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。
排毒美容食谱三：糖醋枸杞山药,材料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。
做法：,1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。
2、枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
3、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
4、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
5、锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。
6、将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
排毒美容食谱四：玉米须蜂蜜粥,材料：玉米须50克、大米100克、蜂蜜适量,做法：,1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。
2、将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。
排毒美容食谱五：阿胶银耳汤,用料：福牌阿胶10g、银耳适量、红枣适量、枸杞适量、百合适量、冰糖适量,做法：,1.福牌阿胶砸成小碎块（越碎越容易化）,2.银耳、百合提前泡开,3.将泡好的银耳、百合放进锅里，加入适量的水煮开,4.煮开后加入红枣、枸杞转小火慢煮5分钟,5.放入福牌阿胶碎与冰糖继续慢煮3-5分钟，中途搅拌一下,6.关火，焖一下，出锅
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吃什么能排毒养颜？5个食谱分享一下
235 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年07月28日 12:49
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