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女贞子的功效与作用-食用方法及禁忌

药名：女贞子,别名：酒女贞子、女贞实、冬青子、爆格蚤、白蜡树子、鼠梓子,功效分类：补益药,性味：甘、苦、性凉,归经：肝经、肾经,功效：补益肝肾、清虚热、明目,主治：头昏目眩、腰膝酸软、遗精、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明,用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。

药材基源：女贞子为木犀科植物女贞的果实。

女贞子的功效与作用-食用方法及禁忌女贞第2张

1、女贞子治肝肾阴血亏损引起的脱发：女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，连服半月以上。

2、女贞子性禀纯阴，味偏寒滑，脾胃虚人服之，往往减食作泻。《本经逢原》,3、女贞子治化疗引起的白细胞减少：女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天。

4、女贞子治风热赤眼：冬青子不以多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋地中七日，每用点眼。(《济急仙方》),5、女贞子治老人大便虚秘。《广西中药志》,6、女贞子治瘰疬，结核性潮热等：女贞子三钱，地骨皮二钱，青蒿一钱五分，夏枯草二钱五分、水煎，一日三回分服。(《现代实用中药》),7、女贞子治肾阴亏损、腰痛遗精：女贞子、金樱子、芡实各15克，旱莲草12克，水煎服。

8、女贞子凉血、益血。《本草经疏》,9、女贞子黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。《本草蒙筌》,10、女贞子治顽固性失眠：女贞子30克，酸枣仁15克，石莲子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1剂，下午和晚上各服1次。可连服5到7日。

11、女贞子治肝肾精血虚弱所致月经不调及崩漏：生地、熟地、女贞子各15克，旱莲草、首乌、当归、白芍、黄柏各12克，知母、阿胶各9克，水煎，日服3次。

12、女贞子治一切眼疾：女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部,13、女贞子治面色如尘垢，日久煤黑，形枯不泽，或起大小黑斑与面肤相平：女贞子(水飞去盐沙，炒透，摊地出火气用)、紫菀各等分。为末。每服2钱，日2服陈酒下。(女贞散),14、女贞子治肝阳不足、肝阳上亢所致头晕目眩、耳鸣耳闭：女贞子、白芍、生赭石各18克，当归、酸枣仁各15克，水煎，日服3次。

15、女贞子治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民间常用草药》),16、女贞子养阴益肾，补气舒肝。治腰腿疼，通经和血。《本草再新》,17、女贞子治肝肾眩晕，须发早白：女贞子、制首乌各12克，桑椹15克，旱莲草10克。水煎服。(《中国药膳学》女贞桑椹煎),18、女贞子治高脂血症：女贞子1500克，加水煎熬脓缩成浸膏状，烤干碾碎，加适量蜂蜜，置瓶中备用。每日服用量相当于生药女贞子30克，分3次服。

19、女贞子治肝血耗损引起的视物不清：女贞子、桑椹、黄精、石斛各15克，水煎，日服3次。

20、女贞子补肾滋阴：取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。又方：用初冬采收后阴干的女贞实，酒浸一日，蒸透晒干，取一斤四两；夏季采收并阴干的旱莲草，取十两；晚春采收并阴干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱莲，则可直接捣汁和药，不用加蜜。

21、女贞子补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发：女贞子(冬至日采：不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，旱莲膏旋配用)，旱莲草(夏至日采，不拘多少)，捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。(《医方集解》二至丸),22、女贞子养阴气，平阴火，解烦热骨蒸，止虚汗，消渴，及淋浊，崩漏，便血，尿血，阴疮，痔漏疼痛。亦清肝火，可以明目止泪。《本草正》,23、女贞子主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健。《本经》,24、女贞子治肾受燥热，淋浊溺痛，腰脚无力，久为下消：女贞子四钱，生地六钱，龟板六钱，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，车前子各二钱，大淡菜三枚。水煎服。(《医醇胜义》女贞汤),25、女贞实近人多用之，然其力甚微，可入丸以补虚，不便入汤以滋益。与熟地、枸杞、南烛、麦冬、首乌、旱莲草、乌芝麻、山药、桑椹、茄花、杜仲、白术同用，真变白之神丹也，然亦为丸则验，不可责其近功。女贞子缓则有功，而速则寡效，故用之速，实不能取胜于一时，而用之缓，实能延生于永久，亦在人之用之得宜耳。《本草新编》,26、女贞子治老年性便秘：女贞子、炒草决明各15克，元参、枸杞各18克，水煎，日服2次，久服效果好。

27、女贞子以枸骨主治，误列此味之下，后世谬认女贞有补中安五脏之功，多致误用，滋患特甚，因表而出之。《本经》,28、女贞子治白发，斑秃，全秃等：女贞子500克，巨胜子250克。熬膏。每服20毫升，温水送下，日2-3次。(《中医皮肤科诊疗学》女贞子膏),29、女贞子治肝肾阴虚，壮筋骨，乌发，止血：女贞子、桔梗叶，酒浸一昼夜，粗布袋擦去皮，晒干为末，捣汁熬浓为丸，每夜酒送下一百丸。(《扶寿精方》女贞丹),30、女贞子治风热赤眼：女贞子不限量，捣汁熬膏，净瓶收存，埋地中七日后，取以点眼。

31、女贞子治口舌生疮，舌肿胀出：取女贞叶捣汁含浸吐涎。

32、女贞子气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。其主补中者，以其味甘，甘为主化，故能补中也。此药有变白明目之功，累试辄验，而《经》文不载，为阙略也。《本草经疏》,33、女贞实固入血海益血，而和气以上荣……由肾至肺，并以淫精于上下，不独髭须为然也，即广嗣方中，多用之矣。女贞同固本健阳丸服之，尚有腹疼，则信兹味性果寒也，时珍云温，亦不察之甚矣。《本草述》,34、女贞子治儿童营养不良：可用女贞子、黄精、薏苡仁各6克。研末，用开水冲服，每天1剂。对小儿营养不良、免疫功能低下症有保健作用。

35、女贞子治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》),36、女贞子强阴，健腰膝，明目。《纲目》,37、女贞子治慢性苯中毒：女贞子、旱莲草、桃金娘根各等份，炼蜜为丸，每丸8克，每次2丸，日服3次，10天为1个疗程。

女贞子的功效与作用-食用方法及禁忌女贞第3张

1女贞子粥,组成：女贞子15克、大米100克、白糖适量。

制法：将女贞子洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

功效：滋补肝肾，明目养阴。

主治：适用于肝肾阴虚所致的头目眩晕，视物昏花，眼目干涩，视力减退，腰膝酸软，须发早白，胁肋疼痛等。

,2女贞子天麻饮,材料：女贞子15克、天麻9克、川芎6克、白芷6克、石楠叶15克。

做法：加水煎汤，去渣取汁。

用法：每日1剂，分次代茶饮，经前连服7天。

功效：补肾养肝，活血通络，适于月经前后或经期，妇女偏头痛等肾虚肝郁者。

,3女贞子桂圆猪肉汤,材料：猪肉60克、桂圆肉20克、女贞子60克。

做法：,1、猪肉洗净，切件；女贞子、桂圆肉洗净；,2、把全部用料放入锅内，加清水适量；,3、以武火煮沸后，用文火煲2小时，调味供用。

,4女贞子虫草炖阿胶,材料：女贞子40g、冬虫夏草40g、怀善40g、杜重20g、陈皮1片、阿胶40g、花胶120g、猪肉120g、细盐少许。

做法：,1、花胶预先用清水浸透使其发开，洗干净，切成块状；,2、冬虫夏草、淮山和陈皮分别用清水浸透，洗干净；女贞子、杜仲分别用清水洗干净；猪肉用清水洗干净；,3、阿胶打碎；将女贞子、冬虫夏草、淮山、杜仲、陈皮、花胶和猪肉放入炖盅内，加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，取出以上全部材料(可上碟做送菜佐膳)，再放入阿胶，继续加热溶阿胶，并以少许细盐调味，即可饮用。

功效：本炖品健脾补肾、滋阴清热，用于女性生殖系统癌瘤病症。

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