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拼音YīnChén,英文名HERBAARTEMISIAESCOPARIAE,别名绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛,来源为菊科植物滨蒿ArtemisiascopariaWaldst.etKit.或茵陈蒿ArtemisiacapillarisThunb.的干燥地上部分。春季幼苗高6～10cm时采收或秋季花蕾长成时采割，除去杂质及老茎，晒干。春季采收的习称“绵茵陈”，秋季采割的称“茵陈蒿”。,性状绵茵陈：多卷曲成团状，灰白色或灰绿色，全体密被白色茸毛，绵软如绒。茎细小，长1。5～2。5cm，直径0。1～0。2cm，除去表面白色茸毛后可见明显纵纹；质脆，易折断。叶具柄；展平后叶片呈一至三回羽状分裂，叶片长1～3cm，宽约1cm；小裂片卵形或稍呈倒披针形、条形，先端尖锐。气清香

拼音XiǎnZǐCǎo别名岩高粱、乌珠茅来源禾本科显子草PhaenospermaglobosaMunroexBenth.，以全草入药。生境分部华东、华中、西南。性味甘，平。功能主治补虚，健脾，活血，调经。主治经闭，病后体虚。用法用量1两。摘录《全国中草药汇编》拼音XiǎnZǐCǎo别名岩高梁出处《贵州草药》来源为禾本科植物显子草的全草。夏、秋采收。原形态多年生草本，高1～1.5米。秆单生或少数丛生，直立，具4～5节。叶片长披针形，长10～40厘米，宽1～3厘米，先端渐尖，基部窄狭，常翻转而使上面向下呈灰绿色，下面向上作深绿色；叶鞘短于节间，光滑无毛；叶舌质硬，长达2.5厘米。圆锥花序长达40厘米，分枝在下部者多轮生，长达10厘米；小穗含1花，侧生于分枝上：颖膜质，第

拼音JiǔYèYúnXiānɡCǎo别名野香茅（《广州植物志》），括花草（《中国主要植物图说·禾本科》），芸香草（《中药形性经验鉴别法》），臭草（《中国经济植物志》）。出处《滇南本草》来源为禾本科植物扭鞘香茅的全草。夏季割取全草，晒干。原形态多年生草本，高60～100厘米，节被白粉色微小毛茸。叶线形，扁平，长30～50厘米，宽4～6毫米，上面基部被微小茸毛；叶鞘无毛，叶舌长2～5毫米，先端钝圆，无毛。伪圆锥花序稍密集，长25～35厘米；总状花序孪生，叉开，长8～18毫米，其下托以长12～15毫米之佛焰苞，穗轴节间长1.5～2毫米，边缘被白色柔毛；无柄小穗长圆状披针形，长3.5～5毫米，基盘具微毛；第一颖先端微呈裂齿状，具2脊，脊之上部具狭翼，脊间生2～4脉，背部扁平，或在下部微

拼音CìLí别名茨梨（《分类草药性》），文先果（《四川中药志》），团糖二（《四川常用中草药》）。出处《纲目拾遗》来源为蔷薇科植物刺梨的果实。原形态刺梨，又名：送春归（《宦游笔记》），缫丝花。,落叶灌木，高约1米。多分枝，遍体具短刺，刺成对生于叶之基部。叶互生，单数羽状复叶，着生于两刺之间；叶柄长1.5～2.5厘米，具条纹；托叶线形，大部连于叶柄上，边缘具长尖齿及缘毛；小叶通常7～11枚，对生，长倒卵形至椭圆形，边缘具细锯齿，先端尖或圆形，基部阔楔形，两面无毛；无柄。花两性，单生于小枝顶端，淡红色有香气；花萼5，基部连合成简状，围包雌蕊，上端膨大而成花盘，表面密被细长刺针；花瓣5，广倒卵形，顶端凹入，雄蕊多数，着生于花盘外围，有毛，长出于萼筒口；雌蕊多数，着生于萼筒基部，柱头头状。果

别名少年红、长尾耳草、千年茶、铁扫把来源茜草科剑叶耳草HedyotislanceaThunb.exMaxim.[OldenlandiaLancea（Thunb.）O.Ktunze]，以全草入药。生境分部福建、江西、广东、广西。性味甘，平。功能主治润肺止咳，消积，止血。,支气管炎，咳血：全草3～5钱，水煎服。,小儿疳积：鲜叶1两与猪瘦肉同炖，服汤食肉。,跌打肿痛，外伤出血：鲜叶捣烂外敷。摘录《全国中草药汇编》拼音JiànYèěrCǎo英文名HerbofSwordleafHedyotis别名长尾耳草、少年红、千年茶、痨病草、产后茶、天蛇木、必儿药、黑骨风、剑叶耳草、铁扫把、咳嗽痨、小柴胡、山甘草、柳枝红、金销匙、甜茶、山溪黄草、少年劳、硬杆野甘草、出处始载于《中

拼音LùRónɡ英文名CORNUCERVIPANTOTRICHUM来源本品为鹿科动物梅花鹿CervusnipponTemminck或马鹿CervuselaphusLinnaeus的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。前者习称“花鹿茸”，后者习称“马鹿茸”。夏、秋二季锯取鹿茸，经加工后，阴干或烘干。性状花鹿茸：呈圆柱状分枝，具一个分枝者习称“二杠”，主枝习称“大挺”，长17～20cm，锯口直径4～5cm，离锯口约1cm处分出侧枝，习称“门庄”，长9～15cm，直径较大挺略细。外皮红棕色或棕色，多光润，表面密生红黄色或棕黄色细茸毛，上端较密，下端较疏；分岔间具1条灰黑色筋脉，皮茸紧贴。锯口黄白色，外围无骨质，中部密布细孔。体轻。气微腥，味微咸。具二个分枝者，习称“三岔”，大挺长23～

拼音FánɡJǐ英文名RADIXSTEPHANIAETETRANDRAE别名粉防己、粉寸己、汉防己、土防己[浙江]、石蟾蜍、蟾蜍薯、倒地拱、白木香、猪大肠来源为防己科植物粉防己StephaniatetrandraS.Moore的干燥根。秋季采挖，洗净，除去粗皮，晒至半干，切段，个大者再纵切，干燥。性状本品呈不规则圆柱形、半圆柱形或块状，多弯曲，长5～10cm。直径1～5cm。表面淡灰黄色，在弯曲处常有深陷横沟而成结节状的瘤块样。体重，质坚实，断面平坦，灰白色，富粉性，有排列较稀疏的放射状纹理。气微，味苦。鉴别（1）本品横切面：木栓层有时残存。皮层散有石细胞群，常切向排列。韧皮部较宽。形成层成环。木质部占大部分，射线较宽；导管稀少，呈放射状排列；导管旁有木纤维。薄壁细胞充满淀粉粒

英文名PULVISTALCI,别名画石粉,来源系滑石经精选净化、粉碎、干燥制成。,性状本品为白色或类白色、微细、无砂性的粉末，手摸有滑腻感。无臭，无味。本品在水、稀盐酸或稀氢氧化钠溶液中均不溶解。,鉴别取本品，照滑石项下的[鉴别]（1）、（2）项试验，显相同的反应。,性味甘、淡，寒。,归经归膀胱、肺、胃经。,功能主治利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻；外治湿疹，湿疮，痱子。,用法用量10～20g，包煎。外用适量。,贮藏密闭。,摘录《中国药典》

拼音MùXiānɡ英文名Costustoot,CommonVladimiriaRoot别名蜜香、青木香、五香、五木香、南木香、广木香出处出自《神农本草经》来源为菊科植物木香的根。,拉丁植物动物矿物名：AucklandialappaDecne.[Saussurealap-paC.B.Clarke],采收和储藏：培育3年，于9月下旬至10月下旬收获，选晴天，挖掘根部，去除泥土、茎杆和叶柄，粗大者切成2-4块，50-60℃低温下烘干。原形态木香多年生高大草本，高1.5-2m。柱根粗壮，圆形，直径可达5cm，表面黄褐色，有稀疏侧根。茎直立，被有稀疏短柔毛。基生叶大型，具长柄；叶片三角状卵形或苌三角形，长30-100cm，宽15-20cm，基部心形或阔楔形，下延直达叶柄基部或一

拼音ChīXiū别名怪鸱（《尔雅》），钩鵅（《本草拾遗》），大头鹰（《便民食疗》），角鸱、毂辘鹰、鵋鶀、呼咵鹰、夜食鹰（《纲目》），猫头鹰（《本经逢原》），鬼鸠（《本草求原》），夜猫子（《中国动物图谱·鸟类》），横虎、恨狐、老兔（《吉林中草药》）。出处《本草拾遗》来源为鸱鸮科动物红角鸮等的肉或骨。原形态体长可达20厘米。嘴暗绿色，下嘴先端近黄。虹膜黄色。上体包括两翼和尾的表面大多灰褐色，布满虫毒状黑褐色细纹；头和背部还杂以白色沾棕的斑点；耳羽延长突出，羽基棕色，羽端与头顶同色；脸盘淡灰褐色，密杂以纤细的黑纹；脸盘周围绕以不明显的淡棕色领圈；眼先羽毛基部棕白，端部黑色。外侧肩羽的外翈大多棕白；羽端黑褐；所有飞羽除最内侧者以外，其外翈大多黑褐，并缀以棕白或淡灰褐色，仿佛形成横斑；翼缘白

拼音ShéChuánɡZǐ英文名CommonCnidiumFruit别名蛇米、蛇珠、蛇粟、蛇床仁、蛇床实、气果、双肾子、癞头花子、野茴香出处出自《神农本草经》。,1.《名医别录》：蛇床子，生临淄川谷及田野。五月果实，阴干。,2.陶弘景：蛇床，近道田野墟落间甚多。花、叶正似靡芜。,3.《蜀本草》：《图经》云，蛇床，似小叶芎藭，花白，子如黍粒，黄白色。生下湿地，今所在皆有，出扬州、襄州者良，采子暴干。,4.《本草图经》：蛇床子，三月生，苗高三、二尺，叶青碎作丛似蒿枝，每枝上有花头百余，结同一窠，似马芹类，四、来源为伞形科植物蛇床的果实。,拉丁植物动物矿物名：Cnidiummonnieri(L.)Cuss[SelinummonnieriaL.],采收和储藏：夏、秋两季果实成

拼音BàYú出处姚可成《食物本草》来源为鲤科动物锯倒刺鲃的肉。原形态锯倒刺鲃：体长而侧扁，背部稍隆起，全体几成长菱形，体长一般在40厘米左右。头小，稍尖，头的背部成弧形。吻钝，稍向前突出。口端位，成马蹄形；唇厚，上、下唇在口角处相联，唇后沟不相联，上颌突出。须2对，前对比后对稍短。下咽齿3行，侧扁，顶端微弯。鳞大，侧线鳞28～32。背鳍条3，8、9，起点在腹鳍基部之后，硬刺强大，后缘有粗糙的锯齿，背鳍起点前有一平卧向前的倒刺。腹鳍位于背鳍起点之前。臀鳍条3，5，末端可达尾鳍基。背部微黑色，腹部白色，多数个体的鳞片前缘呈黑色，近尾鳍基部有一黑斑，幼鱼更为明显，有时腹鳍和臀鳍末端稍带黑色。生境分部生活于江河的上游，栖息于乱石间隙和深水石洞处。食物主要为腐败的植物碎片和丝状藻类。产卵期约在4

拼音LiǎnɡMiànZhēn英文名RADIXZANTHOXYLI别名入地金牛、红心刺刁根、红倒钩簕、两背针、双面针、双面刺、叶下穿针、大叶猫枝簕、上山虎、下山虎、山椒来源为芸香科植物两面针Zanthoxylumnitidum（Roxb.）DC.的干燥根。全年均可采挖，洗净，切片或段，晒干。性状本品为厚片或圆柱形短段，长2～20cm,厚0.5～6（10）cm。表面淡棕黄色或淡黄色，有鲜黄色或黄褐色类圆形皮孔。切断面较光滑，皮部淡棕色，木部淡黄色，可见同心性环纹及密集的小孔。质坚硬。气微香，味辛辣麻舌而苦。鉴别（1）本品横切面：木栓层为10～15列木栓细胞。韧皮部有少数草酸钙方晶及油细胞散在，油细胞长径52～122μm，短径28～87μm；韧皮部外缘有木化的纤维，单个或2～5个

拼音DàBáiDǐnɡCǎo,英文名HerbofFieldGroundsel,出处出自《贵州草药》,来源为菊科植物田野千里光的全草。,拉丁植物动物矿物名：SeneciooryzetorumDiels。,采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用。,原形态田野千里光一年生草本，高20-40cm。茎直立，上部或全部多分枝，被微柔毛或近无毛。叶互生；叶片羽状深裂或不裂，长4-8cm，宽1-3.5cm，裂片3-5对，开展，多少条形，边缘有疏齿或无齿，基部常有扩大抱茎的耳郭，稍肥厚，两面无毛；上部叶常条形。头状花序，多数，在茎和枝端排成伞房状；梗细长，有条形短苞叶；总苞近钟状，长6-8mm，直径4-5mm；总苞片15-18个，条形，边缘膜质，先端尖，基部有数个短小苞叶；舌状花约10个，舌片

拼音TiěHuáFěn别名铁胤粉（《日华子本草》），铁艳粉、铁霜（《纲目》）。出处《开宝本草》来源为铁与醋酸作用后生成的锈末。制法《开宝本草》："作铁华粉法：取钢煅作叶如笏或团，平面磨错令光净，以盐水洒之，于醋瓮中阴处埋之一百日，铁上衣生，铁华成矣。刮取更细捣筛，入乳钵研如面，和合诸药为丸、散。此铁之精华，功用强于铁粉也。"性状为赤褐色粉末，质重，易溶于水。水溶液加入少量其他盐类并热之，则成为不溶性的盐基铁而沉淀。化学成分主要成分为醋酸亚铁。性味①《开宝本草》："味咸，平，无毒。",②《医林纂要》："酸咸，寒。"功能主治养血安神，平肝镇惊。治血虚，惊悸，健忘，痫疾，痃癣，脱肛痔漏。,①《日华子本草》："止惊悸、虚痫，镇五脏，去邪气，强志，壮筋骨。治健忘，冷气心痛，痃癖症结，脱肛痔瘘，宿

别名独脚莲、惠阳独脚莲来源大戟科佛杜树JatrophapodagricaHook.，以全株入药。原形态茎部肉质膨大，故有“佛杜树”之名。生境分部广东、广西。性味甘、苦，寒。功能主治清热解毒，消肿止痛。主治毒蛇咬伤。用法用量3～5钱，捣烂，冲酒取汁服，余渣外搽伤口周围。摘录《全国中草药汇编》

拼音MǎiMáTénɡ别名买子藤（《广东通志》），驳骨藤（《陆川本草》），大节藤、乌骨风、麻骨风、黑藤、鸡节藤、鹤膝风、小木米藤（《广西药植名录》），脱节藤、竹节藤（广州部队《常用中草药手册》），接骨藤（《全展选编·外科》）。出处《纲目拾遗》来源为买麻藤科植物小叶买麻藤的茎叶或根。原形态木质藤本，长12米或更长。茎枝圆形，具明显的节，皮灰褐色或暗褐色。叶对生，椭圆形、窄椭圆形或倒卵形，长4～13厘米，宽2.8～5厘米，先端具钝尖头，基部楔形或稍圆，全缘，革质；叶柄长5～12毫米。花单性，轮生于有节的穗状花序上；总苞浅杯状，由多数苞片合生而成；雄花序不分枝或1次分枝，具总苞9～13轮，每轮有雄花40～70朵，花被管微呈四棱状盾形，雄花序先端有一轮雌花；雌花序生于老枝上，通常分枝，海

拼音HǎiDǎn来源球海胆科动物马粪海胆Hemicentrotuspulcherrimus（A.Agassiz）、刻肋海胆科动物细雕刻肋海胆Temnopleurustereumaticus（Leske）刻肋海胆T.hardwickii（Gray）或大连紫海胆Strongylocentrotusnudus（A.Agassiz）的石灰质骨壳。性味咸，平。功能主治软坚散结，化痰。用于淋巴结结核，痰积不化，胸胁胀痛。用法用量1～2钱。摘录《全国中草药汇编》拼音HǎiDǎn别名海肚齐、刺海螺、刺锅子（《山东中草药手册》）。出处《本草原始》来源为球海胆科动物马粪海胆、光棘球海胆或刻肋海胆科动物细雕刻肋海胆、北方刻肋海胆等的石灰质骨壳。夏季捕捉。捕得后，去掉

拼音YěJú别名苦薏（陶弘景），野山菊（《植物名实图考》），路边菊（《岭南采药录》），黄菊仔（《中国药植志》），野黄菊（《江苏植药志》），鬼仔菊（《广西中药志》），山九月菊（《辽宁经济植物志》）。出处《日华子本草》来源为菊科植物野菊、北野菊及岩香菊等的全草及根。夏、秋间采收，晒干。原形态①野菊,多年生草本，高30～60厘米，亦可达120厘米。顶部的枝通常被白色柔毛，有香气。叶互生，卵圆形至长圆状卵形，长4～6厘米，宽1.5～5厘米，有羽状深裂片，中裂片较大，侧裂片2～3对，椭圆形或长圆状卵形，先端尖，上面被疏柔毛，下面被白色短柔毛及腺体，沿脉毛较密；具叶柄。头状花序顶生，直径1.5～2.5厘米，数个排列成伞房花序状；总苞半球形，外层苞片椭圆形，较内层稍短小，边缘干膜质，中肋绿色，

拼音XiǎoLuóSǎn别名血党、活血眙、腺点紫金牛（《广西实用中草药新选》），斑叶朱砂根、小凉伞、珍珠盖凉伞（广州空军《常用中草药手册》）。出处广州空军《常用中草药手册》来源为紫金牛科植物小罗伞的根或全株。全年可采。原形态常绿直立灌木，高30～60厘米。根柔软肥壮。茎幼时被暗褐色小毛，除花枝外不分枝。叶互生，矩圆形至椭圆状披针形，长7～14厘米，宽1.5～3厘米，先端短尖或钝，基部阔棋形，上面深绿色，秃净，下面淡绿色，被暗褐色小毛，全叶具无数黑色腺点，边缘处连成一明显的边脉，叶边缘有腺体。伞形花序生于长3～10厘米、被微毛、顶略弯的花枝上；花柄长1～2厘米；萼被微毛；花冠内部白色，外被紫色斑点，裂片钝头。浆果球形，熟时深红色，径约6～8毫米。花期6～9月。生境分部喜生于深山林下

拼音FěnBèiJué别名铁脚凤尾草、鸡脚草（《江西民间草药》），水郎鸡（《贵州民间药物》），卷叶凤尾、岩飞蛾（《湖南药物志》）。出处《江西民间草药》来源为中国蕨科植物粉背蕨的全草。5～8月采。原形态植株高15～30厘米。根茎短，斜升。叶柄丛生，长10～30厘米，有光泽，与中轴同为褐栗色，下部疏被披针形的鳞片。叶亚革质，三角状长圆形或三角状椭圆形，长5～30厘米，宽4～15厘米，3回羽状分裂，羽片对生，无柄，最下羽片最大，其基部下向羽片伸长，更作深裂，先端渐尖，叶背面被白粉。孢子囊群盖棕色，膜质，圆形，连续或汇合。孢子球状四面形，黑色或深色，有疣状突起。生境分部生于石隙。分布我国西南及广东、广西、江西、湖南、台湾等地。性味《贵州民间药物》："性温，味淡微湿，无毒。"功能主治祛痰止咳，

拼音TuóJiǎ别名鮀鱼甲（《本经》）。出处《本草经集注》来源为鼍科动物扬子鳄的鳞甲。原形态扬子鳄，又名：鮀鱼（《本经》），鼍（陶弘景），土龙（《续博物志》），鼍龙（《纲目》），猪婆龙。,形如蜥蜴而体极长大，大者全长达2米余。全体被有鳞甲。头部扁平；吻短而宽，钝圆；上颌海侧有圆锥状齿18枚，下颌海侧齿为19枚。眼大，有上下眼睑及瞬膜，瞳孔垂直。耳孔呈裂缝状，有瓣膜可合闭。鼻孔1对，开口于吻前端上方，有活瓣，能自由开闭。颈部较细，有2对具纵棱的鳞片。躯干部较扁平。背面近黑绿色，散有黄色斑纹，背部由前至后有17排矩形鳞片，横贯于背部的有6行，鳞上有纵棱。腹面灰色。腹部鳞片28排，略成矩形。前肢5指，无蹼；后肢较长，具4趾，趾间有蹼；指、趾端均有爪。尾长而侧扁，有灰黑色相间的环纹，近尾端甲片

拼音XuánShēn英文名RADIXSCROPHULARIAE别名元参、乌元参、黑参来源本品为玄参科植物玄参ScrophularianingpoensisHemsl.的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖。除去根茎、幼芽、须根及泥沙，晒或烘至半干，堆放3～6天，反复数次至干燥。性状本品呈类圆柱形，中间略粗或上粗下细，有的微弯曲，长6～20cm，直径1～3cm。表面灰黄色或灰褐色，有不规则的纵沟、横向皮孔及稀疏的横裂纹和须根痕。质坚实，不易折断，断面黑色，微有光泽。气特异似焦糖，味甘、微苦。鉴别（1）本品横切面：皮层较宽，石细胞单个散在或2～5个成群，多角形、类圆形或类方形，壁较厚，层纹明显；韧皮射线多裂隙。形成层成环。木质部射线宽广,亦多裂隙；导管少数，类多角形，直径约至113μm，伴

【处方】麦门冬（去心）赤茯苓大腹皮（洗去沙土，姜汁拌炒）木通甘草淡竹叶【制法】上药锉碎。【功能主治】治妊娠小便涩痛频数。【用法用量】水煎服。【摘录】《古今医鉴》卷十二

性味甘、咸、温,功效具有补气养血、祛风除湿、健脾胃、续筋骨的功效,适宜人群一般人群均可食用,我们从小就听说过这样一句话“鱼和熊掌不可兼得”，熊掌作为一种营养价值极高的大补珍品，是一种非常难得的食材。而且现在黑熊已经成为了国家的保护动物，所以大家不要为了追求山珍海味而肆意的虐杀黑熊。如果有可能，尽量还是不要吃熊掌。不过对于熊掌的一些营养价值我们还是可以了解一下的。从营养成分上来说，熊掌的胶原蛋白相对高一些。熊掌中含有大量的脂肪和蛋白质，还富含多种氨基酸，营养丰富。熊掌含脂肪43.90%，粗蛋白质55.23%，总氮8.83%，灰分0.94%，蛋白质水解产生天冬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、谷氨酸、酪氨酸、组氨酸、脯氨酸、精氨酸、丙氨酸、缬氨酸、羟基缬氨酸等。熊掌是一种滋补品，有除风健脾胃、御风寒、益

很多的中药材我们都可以有效的利用起来，不仅仅是可以治疗疾病，而且也对身体有一个很好的保健的作用和效果的呢。你知道地肤子的功效和副作用吗。地肤子是一种中药材哦。来看看地肤子的功效以及副作用的一些介绍吧。地肤子是一味中草药，可以治疗很多疾病，它最为显著的功效就是清热利湿，祛除风湿，并且起到止痒的作用。这位中草药经常用于治疗皮疹湿疹等过敏性皮肤病。除了治疗皮肤病之外，这位中草药还可以治愈阳虚气弱小便不利等疾病。地肤子也会有它的副作用，在使用的时候也要注意它的用量，并且注意对症治疗才是最有效的，不能盲目用药。地肤子可以有清热解毒的作用，对于去湿气有好处，特别是对于风湿疾病有一定的治疗的作用，而且也可以有治疗过敏性皮肤疾病的作用，对于利尿消肿有好处。地肤子可以外用还可以口服，是一种比较常见的中草药

鹿茸是一种很不常见的药品，既是一个很难求的一个药材，还是一个很名贵的药材。那鹿茸是什么，怎么吃，有什么营养价值和功效?鹿茸的正确吃法是什么?怎么样保存鹿茸?什么人群不可以吃鹿茸?鹿茸什么吃对我们的身体最好?接下来，一起了解一下鹿茸吧。鹿茸，是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是一味名贵药材。鹿是我国传统的名贵药用动物，汉代时就有"鹿身百宝"的说法，是灵丹妙药的象征。鹿茸中含有的营养物质十分丰富，有激素、脂肪酸、氨基酸、磷脂、糖脂、胶脂、蛋白质及磷、镁、钙、钠等成分，其中氨基酸成分很高，含量高达一半。鹿茸有很多的吃法，可以选择把鹿茸切成一片片的薄片，这样食用的话可以很好的发挥鹿茸的养生功效。还有一些其他的做法，可以发挥鹿茸很好的养生功效。像泡酒、煮水、生吃都是不错的选择，但是鹿茸生吃

毛豆为新鲜连荚的黄豆，是一年生的农作物，味甘，性平，纤维含量丰富。同时含有植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。那么在我们日常饮食中，毛豆又不能和什么一起吃呢?毛豆+鱼：两者同食，破坏维生素B1。毛豆+羊肝：羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C，两者同食，阻碍人体对维生素C的吸收。毛豆+蕨菜：蕨菜富含大量的蛋白质，维生素，脂肪，胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收。毛豆+鹅肉：鹅肉中富含大量的钾，和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收，不可过量。毛豆宜和丝瓜、香菇、花生等一起吃。毛豆+丝瓜：丝瓜味甘性寒，和毛豆基本性能类似，丝瓜能够通经活络，清热祛痰，具有天然的杀菌、除臭功能，毛豆中的食物纤维具有润肠的功效，两者同食，可以治疗肺热，咳嗽，防治便秘。毛豆+

树莓是一种红色的浆果，它味道酸中带甜果汁量大，能为人体补充丰富维生素c并能补益气血，而且能补充益气，对维持人体健康有极大好处，但想让树没发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确使用方法，那么树莓怎么吃效果最好呢？接下来小编就和大家一起去了解，同时也会告诉大家吃树莓要注意什么。1、树莓直接吃效果最好，因为树莓是一种可以直接鲜食的美味水果，人们把它洗净以后直接吃，能尽可能多的吸收树莓中含有的丰富营养，品尝到它的原汁原叶。人们经常吃新鲜的树莓能增强身体免疫力，并能开胃消食，而且能防止病毒对人体细胞产生伤害。2、树莓和酸奶搭配在一起吃效果也特别好，因为树莓中含有丰富维生素，而酸奶中则含有丰富蛋白质和多种矿物质，他们一起吃能让人体吸收更均衡的营养，把树莓和酸奶放在一起吃吃，可以把树莓切成小块，把酸奶放在干

乌梅是生活中很常见的一种休闲食品，它外表颜色乌黑，味道酸甜可口，平时可以直接当零食吃。干乌梅除了直接吃以外还能泡酒也能泡水，而且食用方法不同乌梅的功效也不相同，今天小编就重点介绍干乌梅泡水喝的功效有哪些。1、抗衰老,平时人们用干乌梅泡水喝，能刺激腮腺中荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙能提高人体组织细胞活性，也能加快人体内乳酸代谢，可以抑制自由基生成，平时经常用它泡水喝，可以延缓衰老，延长寿命。2、净化血液,生活中人们吃的很多食物中都有一些毒素存在，这些毒素在人体内不能及时代谢时，会淤积在人体血液中，会让血液中的毒素不断升增加，这时如果用乌梅泡水喝，就能清理血液中的毒素，能净化血液，加快血液循环，而且能排除身体内的过多酸性物质，对维持人体健康有很大好处。3、补充能量,平时用干乌梅泡水喝，还能加快人体新