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甘露子是药食两用的野生食材，它也叫宝塔菜或者土人参，这种植物属于水苏科，地下根是可供人类食用的部分。甘露子虽然多数人都吃过，但对它的功效与作用人们了解的还不全面，更不知道它长在哪里，今天小编就介绍这些与甘露子相关的知识，能让大家对它多一些了解。1、补充营养,甘露子是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们食用它后不但能吸收丰富的碳水化合物，还能吸收多种维生素和矿物质，除此以外，它还含有丰富的多糖，人们食用它以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能维持身体正常代谢，也能增强身体多个器官的功能。2、清热解毒,甘露子是一种性质微寒的存在，人们使用它以后不但能吸收丰富营养，还能加快身体内热毒代谢，能防止多种上火症状出现，除此以外它还能用于人类多种热病的治疗，能让人类病情很快减轻。3、祛风除湿,甘露子入药以后药

芝麻是人们经常会吃的一种健康食材的味道，特别香，而且能为人体补充丰富亚油酸和亚麻酸，对人类心血管有明显保护作用，但对芝麻这种植物人们了解的并不全面，它除了种子可以供人类食用以后叶子也可以供人类食用，今天小编为大家介绍的就是芝麻叶晒干以后的功效与作用。1、补充营养,干芝麻叶也是一种营养价值极高的养生食材，他能用来煮粥或者泡水喝，这种食材中含有丰富的植物蛋白和天然多糖，还含有维生素a维生素e，以及卵磷脂和微量元素钙铁等多种对人体有益的营养，人们食用干芝麻叶以后能把它含有的营养尽快吸收和利用，能促进人体代谢也能提高人体健康水平。2、延缓衰老,干芝麻叶中维生素c和维生素e的含量都比较高，这两种维生素在被人体吸收后，不但能提高人体组织细胞活性，还能增强人体的抗氧化能力，它能延缓多种衰老症状发生，并能

白心火龙果就是外表红色，里面的果肉为白色的火龙果，它也是水果市场上的常见品种。这种水果味道甘甜，营养价值极高，它属于仙人掌科，主要出生长在中国的南方。平时人们食用以后既能吸收营养也能预防疾病，下面是对它功效与作用的具体介绍，喜欢吃火龙果的你们可以重点了解一下。1、补充营养促进代谢,平时多吃一些白心火龙果能起到补充营养和促进身体代谢的重要作用，因为白心火龙果中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还能有一些植物蛋白和水溶性纤维以及大量花青素，这些物质都是人体正常代谢时必须的营养成分，它们对维持人体正常代谢有很大的好处。2、减肥瘦身,减肥瘦身也是白心火龙果的重要作用之一，因为它本身是一种低热量水果，人们食用以后既能吸收营养补充水分，也能增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快身体代

车厘子也叫美国大樱桃时，市场上价格比较高的一种美味水果，它的个头比国产樱桃要大一点，而且颜色更深，是一种味道甘甜营养丰富的养生水果，人们食用车厘子以后能补血活血也能美容养颜。人们吃车厘子的好处还有很多，想具体了解可以和我一起去看看。1、预防贫血,平时人们吃车厘子能为身体补血，并能预防贫血症状发生，因为这种水果中含有的微量元素铁是合成人体内血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，它被人体吸收后，能增强人体造血功能，并能提高血红细胞的活性，能从根源上阻止贫血症状发生。2、美容养颜,车厘子还是一种能美容养颜的健康水果，因为车厘子中不但含有高质量蛋白，还含有丰富的多糖和胡萝卜素以及维生素c和微量元素磷等多种对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收后，能滋养细嫩肌肤，并能延缓皮肤衰老，把它的果汁取出后直接涂抹

干莲子心是一种青绿色的保健食材也是一种味道很苦的中药材，它的源于植物莲，是这种植物种子中间的胚芽，清热、安神和强心都是它的重要功效，人们服用干莲子心以后还能预防上火也能防止心脏病变发生，下面是对干莲子心功效与作用的具体介绍大家可以重点看一看。1、降低血压,干莲子心是一种能降低血压的中药材，因为干莲子心中含有丰富的莲心碱，这种物质是重要的药用成分，它具有超强的降压能力能让人类过高的血压尽快降下来，但生活中那些本身就血压偏低的人不适合服用肝连子型，不然会让血压进一步下降，容易让人体因低血压而出现不良反应。2、养心安神,干莲子心还是一种能养心安神的保健食材，它能营养神经元提高中枢神经功能，并能缓解人类焦虑和抑郁的情绪，干莲子心中含有的丰富营养，还能作用于人类的心脏，可防止心脏功能减退，那经常出现

苹果大家都很熟悉，是人们几乎每天都会吃的一种家常水果，而且苹果还有多种不同的吃法，它可以洗净后直接吃也可以，煮熟后再吃，还可以放到烤箱中做成烤苹果。不过苹果食用方法不同食用功效也略有不同，今天小编为大家介绍的就是烤苹果的功效与作用，而且能让大家了解哺乳期能不能吃烤苹果。1、补脑安神,人们吃烤苹果能吸收丰富微量元素磷和铁，而且他在烤熟后还能散发出淡淡的香气，人体在吸入这些香气和微量元素以后能调节情绪，可让人类抑郁烦躁的情绪，尽快好转，而且能补脑安神，它能缓解脑疲劳也能让人类的思维更清晰更活跃。2、预防高血压,人们多吃一些烤苹果还能预防高血压发生，因为烤苹果不但能养血补血，还能让人体吸收微量元素钾，它能维持人体内电解质钾钠平衡，并能防止人体因钠盐数量过高而出现高血压，烤苹果中含有的其他微量元素还

雪棉花人们看了以后都感觉比较陌生，不知道他是什么，有些人甚至认为他是生长在高原雪山上的棉花，其实并不是那么回事，雪棉花是人们对雪莲花的一种民间叫法。它是一种生长在雪山上的特有植物，也是一种功效出色的保健食材。1、祛风除湿,雪棉花是一种能滋补强壮身体的健康食材，而且它能祛风除湿，人们在服用雪棉花以后，不但能抑制身体内风湿因子的活性，还能加快身体内湿毒代谢，它能防止风湿骨痛出现也能用于人类风湿病痛和风湿性关节炎的治疗，治疗效果特别好。2、补肾壮阳,雪棉花能入肾经可提高人类肾功能，并能补益肝肾，它对人类的肝肾阴虚有明显缓解作用，另外它还能提高人体筋骨健康水平，能防止人体因肾虚导致筋骨疼痛和肢体麻木，除此以外人们因肾虚导致阳痿早泄或性功能减退时，多服用适量的雪棉花也能让病情减轻。3、活血调经,雪棉花

平时人们说到雪莲花，总会想到出产在新疆境内的天山雪莲，其实雪莲花不但出产在新疆境内的天山上，它中国西藏和青海境内也有一定数量的出产，今天小编为大家介绍的就是青海雪莲花的作用与功效，同时也会让大家了解青海雪莲花的主要用途。1、预防亚健康,平时人们服用青海雪莲花能预防亚健康状态出现，因为青海雪莲花不但能为人体补充丰富营养，它还能让人体吸收多种天然的碱性成分，能促进身体的酸性物质代谢和维持人体内部环境的酸碱平衡，而酸性物质过多又是导致人体亚健康的重要诱因，人体内酸碱平衡以后，亚健康出现的几率就会明显下降。2、防晒,青海雪莲花的防晒能力特别强，它含有的雪莲内酯和黄酮类化合物以及雪莲多糖等，防晒指数特别高，人体吸收这些物质以后身体的抗紫外线能力也会增强，可以防止皮肤被紫外线灼伤，在夏天服用能起到特别明

白灵芝是灵芝家族的重要成员，它也叫玉芝，是一种主要出产在中国长白山山区的野生菌类食材，它不但能滋补强壮身体，还能祛风除湿，更能保护人类的心血管，是灵芝中的名贵品种，今天小编为大家介绍的就是白灵芝的功效与作用，同时也会让大家对白灵芝的鉴别方法有一个初步了解。1、预防心血管疾病,预防心血管疾病，提高人类心血管功能是白灵芝最重要的功效，因为白灵之中含有的营养能营养心肌，提高心肌收缩功能并能促进血液循环，还能降低血液粘稠度，人类经常出现的高血压高血脂都有明显预防作用，而且能降低动脉硬化和心脏病的发病率。2、美容养颜,白灵芝对人类皮肤有明显滋养作用，它能提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，并能让皮肤吸收大量水分，能让皮肤保持水嫩细滑的健康状态，另外人们吃白灵芝还能防止色素在皮肤表面堆积，并能抑制身体内黑色素的

灵芝被人们称为仙草，但也是它也是一个庞大的家族，有多个不同的品种存在，今天小编为大家介绍的就是灵芝家族的重要成员无柄灵芝，这种灵芝是一年生菌类植物，它的菌盖多为半圆形或扇形，表面为灰褐色，远远看上去像木材一样，这种灵芝以野生为主，它的食用功效与药用价值都特别高。1、镇静安神,无柄灵芝是一种能直接作用于人类中枢神经的保健食材，它能营养神经元，也能提高中枢神经功能，具有镇静安神的重要作用，对人类经常出现的神经衰弱和失眠见冒有良好缓解作用，另外他还能防止心神不宁和烦躁，抑郁等不良症状出现。2、提高心脏功能,无柄灵芝具有明显的强心作用，它含有的活性成分和其他营养在被人体吸收后能营养心肌病，能提高心肌细胞的显养能力，他们能防止人类心脏功能减退，也能稳定心率，经常食用能提高人类的心脏功能防止多种心脏病发

藿香正气水是常见的中成药物之一，这种药材的主要成分就是藿香，它有清热解暑的功效，但是入口比较难让人接受，所以很多朋友都不喜欢，其实藿香本身的种类是非常多的，比如广藿香和川藿香都是其中的种类，这二者也有一定的区别，那么究竟川霍香与广藿香的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。川霍香与广藿香的功效与作用广藿香性味与归经：辛，微温。归脾、胃、肺经。功能与主治：芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，预防传染病，并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。目前为了便于使用，藿香被制备成了多种制

白蔻仁是中药中的芳香化湿药，为姜科多年生草本植物白豆蔻的种子，果皮及花也可药用，那么，白蔻仁的功效与作用具体有哪些呢?行气化湿,白蔻仁可用于,①湿阻中焦，脾胃气滞，胸闷脘痞，食少呕吐;,②脾胃不和，泄泻下痢;,③外感湿温初起，湿重于热，身热不扬，胸闷不饥。止呕,白蔻仁可用于各种呕吐，尤以证属寒者为宜。还可用于脾胃气隔，不能进食，食入即吐者。温中散寒,白蔻仁能温中散寒，止胃寒呃逆，与丁香研末服。若以桃仁煎汤送服，则可治疗产后呃逆。平喘,白蔻仁所含的α-萜品醇，平喘作用较强。芳香健胃，驱风,豆蔻油很不稳定，即使储藏很好，也常易丧失其特有之香味，一般可作成芳香酊或醑剂。种子应在临用前方可磨碎，有良好的芳香健胃作用，能促进胃液分泌，兴奋肠管蠕动，驱除肠内积气，并抑制肠内异常发酵。

在广东地区，很多人家庭都有泡药酒的习惯，因为那时候很流行练武强身，练武之人难免受伤，所以就会有很多跌打药酒，当然也不乏其他功效的药酒；有很多中药都可以拿来泡酒，比如独活和桑寄生，其实我们只要掌握了药材的比例，在家也可以自己泡酒，那么独活寄生酒有什么功效和作用呢？独活寄生酒可以补肝补肾、补气血、祛风湿、止痹痛。营养价值：每日2次。每次饮服10-20毫升。适宜人群：适用于肢体疼痛或麻木，腰膝酸痛，阴雨日加重，畏寒喜暖，心悸气短等。禁忌人群：无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎服用。独活寄生酒的制作方法【配方】独活30克，桑寄生20克，秦艽30克，防风20克，细辛12克，当归50克，白芍30克，川芎20克，生地、杜仲各50克，牛膝、党参各30克，茯苓40克，甘草、肉桂各15克，醇酒1.5公斤。将上

冬姜是一种味道辛辣的调味品，也是一种功效出色的中药材，其实它也是生姜的一种来源于姜科植物姜，是这种植物的块状根，因为它是在入秋以后采挖而被人们称为冬姜，这种食材能驱寒止痛也能活血，它的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解。1、排汗,冬姜的排汗效果特别好，它含有的姜辣素能加快人体内血液循环，而且能让人体皮肤表面的毛孔张开，会让身体排汗量增加，人们在出现高热无汗时，及时吃些冬姜就能促进汗液排出，也能让人们的体温尽快恢复正常。2、发散风寒,冬姜是一种性质温热的食材，它能驱除身体内的寒气也能发散风寒，对人类的风寒感冒有良好缓解作用，特别是在冬季寒冷季节中，人们多用它煮水喝，能提高身体抗寒能力，并能防止风寒感冒出现，不过那些患有风热感冒的人不适服用冬姜，他们服用以后对病情恢复不利。3、调理脾胃,冬

白山药是山药家族的常见品种，而且是一种营养价值极高的根茎类菜品，它能为人体补充丰富活性酶，并能让人体吸收大量的植物蛋白和多种微量元素，对维持人体健康有极大好处，另外白山药还能健脾养胃，也能预防高血糖，下面是对它功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。1、健脾开胃,健脾开胃是白山药最重要的功效，因为白山药中不但含有淀粉酶，还含有丰富的氧化酶，这些活性酶被人体吸收后，能促进肠胃蠕动并能提高肠胃消化功能，它对人类的脾胃不和和消化不良以及食少腹胀等症都有良好调理作用。2、润肺止咳,人们使用白山药还能吸收丰富的粘液蛋白和皂苷，这些物质对人类身体都有明显滋养作用，而且能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，它对人类高发的气管炎，肺炎以及肺热咳嗽等症都有一定缓解作用，对维持人类呼吸系统健康有十分积极的作用。3、预防

草果大家肯定都特别熟悉，知道它是厨房中的常见香料，这种香料来源于姜科植物草果是这种植物的成熟果实，它多出产在中国的广西和云南等地，它具有浓郁的辛香味，能解腻去腥也能活血止痛，草果的功效与作用还有很多但它在服用时也一些禁忌存在。1、提味增香,草果是一种常见香料，它具有浓郁而持久的香气，人们在烹调食材时可以放入适量的草果，这样会让做好的食物具有更好的口感，特别是在烹调牛羊肉或者鸡肉排骨等食材时，放入适量的草果能去除肉类，心率而且能让肉质更加细嫩鲜美。2、去湿除寒,草果是一种性质温热而且能除寒湿的健康食材，人们服用它以后能去除身体内的湿气和寒气，能防止人体因寒湿过重而出现风湿骨痛，另外人们出现胃寒和腹部冷痛以及腹泻，等不良症状时及时服用一些草果也能让症状很快减轻。3、抗菌消炎,草果不但能提味增香，

地米菜是自然界中特别常见的野生绿色草本植物，只是人们对他的这个名字比较陌生，其实他就是人们常吃的荠菜，是每年三四月份都会大量上市的野生蔬菜。新鲜的地米菜可以做成凉拌菜也可以做汤或者煮粥喝，能让人体吸收丰富的营养，也能保健身体预防疾病。1、补充营养,地米菜是一种口感鲜嫩，营养丰富的野生蔬菜，人们食用它后能吸收大量碳水化合物，还能吸收丰富植物蛋白，另外地米菜中还含有大量的粗纤维胡萝卜素和维生素，等对人体有益的营养成分，这些营养被人体吸收后能促进人体代谢也能提高身体各器官功能。2、预防癌症,人们使用地米菜吸收的大量粗纤维可以加快身体代谢，并能防止多种毒素在身体内堆积，而它含有的维生素c在被人体吸收后，还能抑制人体内亚硝酸胺的活性，能防止这种物质对人体细胞产生破坏，能从根源上阻止癌细胞生成，经常食用

山芋大家都很熟悉，是人们经常会吃的一种家常食材，但野山芋人们了解的却比较少，它与人们平时吃的山芋是两种不同的存在，今天小编会对野山芋做一个详细介绍，能让大家对它的功效与作用还有药用价值多一些了解。1、止血,野山芋虽然是一种野生植物，但它的利用价值也很高，特别是它的根在收取以后晒干研磨成粉末，就有特别好的止血作用，人们在出现外伤出血时，直接把他外敷在伤处就能快速止血，如果在野外受伤来不及处理，也可以把野山芋的叶子或茎搞成泥儿状外敷在伤处也能起到明显止血作用。2、疏通经络,野山芋是一种全株都能入药的野生植物，它具有较高的药用功效，人们服用它以后能祛风除湿，也能疏通经络，它能提高人类骨关节健康水平，并能降低关节疼痛和风湿骨痛的发病率，对维持人体骨骼健康有很积极的作用。3、消炎杀菌,野山芋含有的药用

川穹是中国传统中药的一种，它早在中国宋朝年间就已经出现这种中药来源于野生药用植物川穹，是这种植物的干燥根。川穹入药后，能入肝经肾经也能提高人类肝胆功能，祛风除湿和活血止痛都是它的重要功效，下面是对它药用功效以及药物价值的详细介绍，想了解川穹的人可以重点看一看。1、提高心脏功能,川穹入药后对人类心脏有明显保护作用，因为川穹中含有的活性成分和药用成分能加快身体内血液循环，而且能稳定心率，它还能影响心肌，促进心肌收缩，对稳定人力心脏功能有十分积极的作用，川穹中还还有一些强心苷，它能防止心脏功能减退也能降低心梗和心肌缺血的发病率。2、抗菌止痛,川穹中还有多种天然药用成分，它们被人体吸收后，能消灭人体内的伤寒杆菌和福氏痢疾杆菌等多种致病菌，能防止人体因细菌滋生而感染炎症，也能让人体自身的抗菌能力明显

西瓜绿衣也就西瓜翠衣，它是一种功效出色的中药材，来源于植物，西瓜是西瓜果实表面的青绿色果皮，它含有一些天然的蜡质而且性质寒凉，能清热解毒也能预防上火，下面是对西瓜绿作用与功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。1、清热解暑,西瓜绿衣是一种性质寒凉的中药材，清热解暑是它的主要功效，它特别适合人们在炎热夏天中食用，能清理人体内的热毒，而且能预防中暑症状，出现那些已经中暑导致疲倦无力和恶心呕吐的人，在服用西瓜绿衣后，还能让症状明显减轻。2、清热除烦,天气炎热时，人们就会出现烦躁不安或焦虑等多种不良情绪，这时身体也会感觉特别不舒服，如果能及时用西瓜绿衣泡水喝，就能让人体出现的不是症状好转，它既能清理人体内的热毒又能清心除烦，会让人类的负面情绪尽快消失。3、利尿消肿,西瓜绿衣入药后能入肾经可提高人类肾

藏红菊花主要出产在西藏境内的高原雪山上是一种纯净无污染的养生食材，它每年进入花期以后，也会成为高原地区最美丽的风景，可供人类观赏，人们在采集它的花蕾，以后可以入药，也可以用来泡水喝，能清热解毒也能抗辐射抗病毒，下面是对藏红菊花功效与作用的详细介绍，大家可以重点了解一下。1、补充营养,藏红菊花是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它能为身体补充丰富营养，特别是盐酸胆碱，混合动力化合物以及菊花甙，还有氨基酸等物质的含量比较高，这些物质不但能促进人体代谢，还能提高身体各器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。2、消炎杀菌,藏红菊花中含有的胆碱和水苏碱等物质都是天然药用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制格兰氏阴性菌和金黄色葡萄球菌等的活性，能防止他们对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能消炎

血红菊花是一种拥有美丽外表的保健食材，它是菊花的一种，因为这种菊花的颜色鲜红像血一样而得名，它主要生长在海拔5千米左右的高原地带，在国内主要出产在西藏，它味道清香利用价值很高，能入药也能泡水，想全面了解血红菊花的功效与作用，可以看看下面对它做的具体介绍。1、保护心血管,血红菊花是人类心血管的保护神，它含有丰富的内黄酮这种物质能增强人类心血管的抗氧化能力，而且能防止胆固醇和脂肪在人类血管壁上堆积，它能促进血液循环扩张冠状动脉也能防止血栓生成，经常用它泡水喝，能维持心血管健康，防止心血管病变。2、预防视力下降,血红菊花对人类的眼睛也有明显保护作用，它能提高视神经功能，并能加快身体内视此质合成，经常服用能提高人类眼睛的视物能力也能预防视力下降和眼疲劳，它特别适合那些长期用眼的人群服用。3、预防癌症

藏红花是一种十分名贵的中药材，也叫西红花，它原产于希腊和小亚细亚地区，后来从印度引入到中国西藏，直到现在，西藏也是中国藏红花的主要出产地。藏红花能活血化瘀，也能止血止痛，药用价值特别高，想具体了解藏红花的功效，想知道藏红花有什么作用，可以随小编一起去看看。1、藏红花能增强体质,藏红花能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，可以有效清理人体内积存的垃圾，提高细胞免疫功能，另外人们服用藏红花以后还能促进血液循环，提高身体内血氧供给量，能让人们的思维敏捷，心态平和。另外藏红花还能调节女性内分泌，能淡化因内分泌失调产生的色斑。2、藏红花能排毒养颜,在平时生活中藏红花可以直接泡水喝，它能活血化瘀，也能排毒养颜，经常饮用，不但能让人们面色红润，还能让人们的肌肤细嫩而有弹性。藏红花还能降低身体内的胆固醇，促进身

白花菜是一种野生植物，而且在国内多个地区都有分布，从海南到北京都能看到这种植物的存在，它的适应能力特别强，可以生长在路边或者皇帝与田野中，人们在收集这种植物的全株后晒干可以入药，能得到药用价值极高的中药材。1、祛风除湿,祛风除湿是白花菜的重要功效之一，因为它及药能抑制人体内风湿因子的活性，并能防止人体吸收过多的湿气，人们用它煮水喝能防止风湿骨痛出现，而在临床上它还能用于人类风湿性关节炎和风湿痹痛的治疗，治疗效果特别好，能让人类关节出现了疼痛和肿胀很快减轻。2、缓解遗精,白花菜还是特别适合男性食用的健康食材，他不但能提高男性肾功能，还能提高精子活性并能缓解男性经常出现的遗精和滑精，对提高男性生育能力有很大的好处，在需要时可把白花菜与猪瘦肉搭配在一起炖汤喝，连续服用效果特别好。3、活血化瘀,白

风湿疾病是现在很多中老年人都有的问题，尤其是长期在海上工作的朋友，更是容易出现这种疾病，出现了风湿之后，就需要长期的进行治疗了，因为它本身是慢性的疾病，所以治疗的过程也是非常的漫长，千斤拔这种药材就被发现有治疗风湿的效果，那么到底千斤拔有什么功效和作用呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。功能主治：祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛。苗药：根治风湿骨痛，腰肌劳损，偏瘫，及慢性气管炎，乳腺炎，小儿麻痹后遗症，毒蛇咬伤《湘蓝考》。白药：根治风湿关节炎，腰肌劳损，血崩，白带，跌打损伤《滇药录》。侗药：根治风湿骨痛，腰骨疼痛，软困目眩，四肢无力，消化不良《桂药编》。彝药：根治疮疡脓肿《桂药编》。壮药：根治风湿骨痛，腰骨疼痛，软困目眩，四肢无力，消化不良，食欲不振《桂药编》。

湿气重是中医的医学术语，大多数的朋友对于湿气重并不了解，其实湿气重是会在我们身体上出现很多症状的，比如不思饮食，或者是头发油腻基本都是属于湿气重的现象；其实湿气重是可以通过饮食来进行调理的，薏米就是有除湿效果的食材之一，那么到底薏米黑豆粥的功效和作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物

我们平时吃的最多的豆子应该不是黑豆，因为黑豆是毕竟在生活中的做法不是很多，很多人还是比较喜欢黄豆，比如说喝豆浆还是喝黄豆的多，黑豆也有人喜欢喝，不过只是少数的；人们不喜欢并不代表黑豆就不好，黑豆和黄豆一样在我们的生活中都有着重要的作用，据说黑豆还能让人头发变黑，有时候人们会把中药和黑豆一起煮汤，下面来了解一下木贼煮黑豆功效与作用吧。木贼的功效与作用疏风清热木贼味甘苦，性平和，体轻中空，有疏散风邪，清热之功。如《本草纲目》曰：“木贼，与麻黄同形同性，故亦能发汗解肌，升散火郁风湿。”治咽喉肿痛，痈肿证。明目退翳《本草求真》：“形质有类麻黄，升散亦颇相似，但此气不辛热，且入足少阳胆，足厥阴肝。能于二经血分驱散风热，使血上通于目，故为去翳明日要剂。”凉血止血木贼味甘苦，性平。甘可补益润燥，苦能通泄

桂圆是一种出产的中国岭南地区的特产水果，这种水果肉质细嫩，味道甘甜，果汁含量比较大，它能补益气血也能滋补强壮身体，但这种水果的保质期特别短，于是在桂圆大量上市的时候，人们都会对它进行深加工，会把它制成干桂圆远销到全国各地并长期保存，今天小编为大家介绍的就是干桂圆的功效与作用，同时也会告诉大家干桂圆应该怎么吃。1、滋补身体,滋补强壮身体是干桂圆最重要的功效，因为干桂圆虽然水分含量少，但它保留了新鲜桂圆中的大部分营养，人们在食用它以后能吸收丰富植物蛋白和大量的多糖也能为身体补充热量，它能促进体力恢复，并能增强人体抗疲劳能力，而且能缓解人类体虚。2、健脑益智,健脑益智提高大脑功能也是干桂圆的重要功效，这种食材中还有的果糖和维生素能直接作用于人类的大脑，可以营养脑神经，促进智力发育，并能提高人类大脑

鸡屎藤，中药名。为茜草科鸡矢藤属多年生草质藤本植物鸡矢藤的全草及根。蔓生草本，基部木质。叶对生，叶片近膜质，卵形，椭圆形、矩圆形至披针形。圆锥花序腋生及顶生，扩展。分枝为蝎尾状的聚伞花序;花白紫色。浆果球形。草黄色。《纲目拾遗》云：“搓其叶嗅之，有臭气，未知其正名何物，人因其臭，故名臭藤。”鸡屎藤及诸“臭”、诸“屎”之名皆的义于其臭气。鸡矢藤在栽后9-10月除留种的外，每年都可割取地上部分，晒或凉干即成。或秋季挖根，洗净，切片，晒干供药用。具有祛风除湿，消食化积，解毒消肿，活血止痛功效。鸡屎藤的功效与作用味甘、酸;性平。归心;肝;脾;肾经。祛风除湿;消食化积;解毒消肿;活血止痛。主治风湿痹痛;食积腹胀;小儿疳积;腹泻;痢疾;中暑;黄疸;肝炎;肝脾肿大;咳嗽;瘰疬;肠痈;无名肿毒;脚湿肿烂;

鸡矢藤是属于一种中药材。它是属于茜草科类植物。鸡矢藤的全草，一般是在夏季采收全草，通过晒干，可以用来治疗一些病症。鸡矢藤其味甘、微苦，性平。同时具有祛风利湿和止痛解毒以及消食化积等的功效。鸡矢藤的功效与作用具体有哪些呢？接下来我们就来祥细了解下鸡矢藤的功效与作用。鸡矢藤的功效与作用甘、酸;性平。归心;肝;脾;肾经。祛风除湿;消食化积;解毒消肿;活血止痛。主治风湿痹痛;食积腹胀;小儿疳积;腹泻;痢疾;中暑;黄疸;肝炎;肝脾肿大;咳嗽;瘰疬;肠痈;无名肿毒;脚湿肿烂;烫火伤;湿疹;皮炎;跌打损伤;蛇蛟蝎螫。基本介绍为茜草科鸡矢藤属多年生草质藤本植物鸡矢藤的全草及根。蔓生草本，基部木质。叶对生，叶片近膜质，卵形，椭圆形、矩圆形至披针形。圆锥花序腋生及顶生，扩展。分枝为蝎尾状的聚伞花序;花白紫色。